El humor activa la creatividad y es uno de los pilares de la inteligencia emocional , y la sicóloga nos anima a reforzar el nuestro. Para ello nos invita a trabajar en dos frentes :Potenciar los comportamientos que favorecen el buen humor y debilitar los aspectos de nuestro carácter ,que tiende a la seriedad
Cuando ya conocemos las consecuencias de nuestros actos , es fácil caer en la culpa de lo que hicimos o dejamos de hacer . Debemos aprender a dejar den anclarnos en “si lo hubiera sabido “ y ser indulgentes con nosotros mismos
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